「グキッ」「痛い～～～」 急に、ぎっくり腰になってしまった場合の応急処置についてお話をしたいと思います。 基本的なぎっくり腰の応急処置は3つです。 「一時的に痛みを軽くする姿勢になる」「痛い箇所を冷やす・温める」「薬を飲む」 それぞれ順に解説し…

ぎっくり腰の原因は不明 ぎっくり腰の治し方 ぎっくり腰の予防方法 予防として日常生活の中で無理な姿勢はとらない 太っている人はダイエットしましょう 腰を冷やさないようにする ぎっくり腰の原因は不明 ある日急に訪れるのがぎっくり腰です。 ぎっくり腰…