慢性腰痛
ぎっくり腰などの腰痛を起こした事がある人は、それまでの日常生活を振り返ってみる必要があります。 同じような生活を続けていれば、再び腰痛を起こしかねません！ 再発を防ぐ為には、日頃の姿勢や物を持つ時の動作を総点検して背骨と腰に負担がかからない…
腰痛を予防する意味で大事な事が肥満を防ぐ事です。 太っている事が腰痛に繋がる理由などについてお話をしたいと思います。 腰痛予防に肥満を防ぐ事が大切なわけ 自分の標準体重を知りましょう 食生活の管理はしっかりしましょう 腰痛予防に肥満を防ぐ事が大…
実は慢性腰痛と心には深い関係があります。 ストレスなどにより痛みが強くなったりする場合があるのでここでは、腰痛と心の関係について詳しくお話をしたいと思います。 うつ病の症状にも腰痛が見られる 痛みの記憶は脳で伝えるのが神経 うつ病の症状にも腰…
3ヶ月以上痛みが続くのは慢性腰痛 痛みを悪化させる行動とは？ 慢性腰痛の治し方 慢性腰痛治療の最終手段におすすめの運動（体操・ストレッチ） 3ヶ月以上痛みが続くのは慢性腰痛 ひざや肩など他の関節も痛い 痛い時と痛くない時がある 体を動かす時ひどく痛…
